Cronotipagem de surfistas profissionais brasileiros
Palavras-chave:
Cronobiologia, Cronotipo, Ritmos Biológicos, SurfResumo
O surfista profissional brasileiro tem demonstrado grande preocupação com a preparação física, de modo a buscar melhorias no seu desempenho nas competições, por meio de uma freqüência de treinamento abrangendo tanto a parte tática, técnica e física. O objetivo do estudo foi verificar o cronotipo do surfista profissional brasileiro. Para isso foi feita uma análise descritiva através da utilização do questionário de matutinidade-vespertinidade de Horne e Östberg (1976), adaptado para o Brasil por Benedito-Silva et al. (1990). A amostra foi composta por 16 atletas da elite do surfe brasileiro, ranqueados pela ABRASP, sendo que 4 foram do sexo feminino e 12 foram do sexo masculino, com idade média de 26,1 + 6,4 anos. Os dados foram coletados na 3ª etapa do Super Surf (Circuito Brasileiro de Surf Profissional) no ano de 2006, na praia de Itamambuca na cidade de Ubatuba, litoral norte do estado de São Paulo. A grande maioria da amostra foi identificada como sendo do cronotipo intermediário e nenhum indivíduo foi identificado como vespertino ou moderadamente vespertino. Pode-se especular com esse estudo que a existência de uma possível variação circadiana no desempenho físico merece mais atenção no momento do planejamento e execução do treinamento desportivo para os surfistas profissionais brasileiros. Desse modo, sugere-se a utilização da identificação do cronotipo dos atletas como sendo uma maneira simples e de baixo custo financeiro para auxiliar o técnico ou preparador físico na prescrição de atividade de acordo com a hora do dia em que os estímulos teoricamente serão mais eficazes.
Palavras-chaves: Cronobiologia, Cronotipo, Ritmos Biológicos, Surf.
Abstract
The Brazilian Professional surfer has shown great concem about the physical preparation to improve the performance in the competitions by a training frequency including the tactic, technical and physical parts. The objective of this study was to verify the Brazilian pro surfer chronotype. To achieve this, it was made a descriptive analysis by using a self-assessment questionnaire to determine morningness-eveningness by Horne and Östberg (1976) adapted to Brazil by Benedito-Silva et al. (1990). The sample was compound by 16 athletes of the Brazilian surf elite, ranked by ABRASP, 4 females and 12 males, with an age average 26.1 ± 6.4 years old. The data was collected in the 3rd stage of the Super Surf (Brazilian Circuit of Professional Surf) in 2006, in Itamambuca beach from Ubatuba city, in São Paulo Northern Cost. The majority of the sample was identified as vespertine or moderately verpertine. One can speculate from this study that the existence of a possible circadian variation in physical performance deserves more attention during planning and execution of sports training for professional surfers in Brazil. Thus, it can be suggested the use of identification of the athletes chronotype as a simple and low cost to the coach or assistant coach in the prescription of activity, according to the time of day when the stimuli are theoretically more efficient.
Keywords: Chronobiology, Chronotype, Biological Rhythms, Surf.
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