Aprenda a desenvolver a inteligência corporal-cinestésica e a inteligência musical!

Alguma vez você já ouviu falar sobre algumas dessas inteligências? Sabe como funcionam? Quais são suas características? 

Se você não sabe, chegou a hora de saber. É importante conhecer estas duas  inteligências da “Teoria das Inteligências Múltiplas” do psicólogo Howard Gardner. Pois ter conhecimento sobre elas ajuda no autoconhecimento, o qual é indispensável para se ter uma boa desenvoltura não só na vida profissional, mas também na pessoal.

Por causa disso, preparamos para você dicas de como desenvolver as inteligências corporal-cinestésica e musical, e tudo o que você precisa saber sobre elas!

Vamos começar?

A inteligência corporal-cinestésica se refere ao conjunto de habilidades que facilitam a conexão e coordenação da mente com o corpo, permitindo controle e precisão sobre ele. Sendo responsável pela gestão da força, coordenação, equilíbrio, velocidade, flexibilidade etc.

Esta inteligência surgiu quando Howard Gardner identificou uma série de capacidades que iam além do conhecimento intelectual, e estabeleceu que todas as pessoas as possuíam, mesmo que fossem em graduações diferentes. 

Estão ligadas a capacidade corporal e cinestésica as habilidades motoras tanto fina como grossa. Profissionais ligados ao artesanato, aos esportes, à dança, à cirurgia, à mecânica, à atuação e à jardinagem são exemplos de pessoas que possuem a inteligência corporal-cinestésica mais aguçada.

Que tal conhecer as características das pessoas que possuem essa inteligência bem desenvolvida?

• Gostam de explorar o ambiente e o meio por meio do tato e dos movimentos corporais;
• Tendem a usar o corpo para expressar suas emoções e sentimentos.;
• Aprendem rapidamente habilidades físicas;
• Possuem ritmo e muita coordenação;
• Têm habilidades motoras tanto fina como grossa;
• Aprendem mais facilmente por meio da participação direta, ou seja, com experiências concretas ao invés das abstratas;
• Se interessam em realizar novas atividades físicas;
• São inquietas fisicamente;
• São atraídos pelo esporte, pela dança e por atividades manuais como pintura, costura, etc;
• Apresentam alta consciência corporal e cuidado com o corpo;
• Possuem bom manuseio de diversos instrumentos e objetos;
• Têm segurança, precisão e agilidade em seus movimentos.

Agora que você já conhece o que é a inteligência corporal-cinestésica, aprenda a desenvolvê-la!

Essa inteligência é muito importante para o desenvolvimento cognitivo, principalmente das crianças da educação infantil (até os 6 anos). Porém, adultos também devem desenvolvê-la, pois além do desenvolvimento cognitivo, ela ajuda a potencializar a conectividade cerebral, a desenvolver a consciência e o controle corporal e a otimizar os processos do próprio corpo. 

Confira algumas dicas que irão ajudar você a adquirir essa capacidade corporal:

• Faça atividades físicas

 Exercícios e práticas de qualquer esporte como futebol e escalada, ou dança, ballet ou jazz, por exemplo, podem ajudar muito no desenvolvimento desta habilidade.

• Realize atividades artísticas

Trabalhos manuais como pintura, fotografia, escultura, artesanato e costura, por exemplo, são ótimas atividades para o desenvolvimento da inteligência corporal-cinestésica. 

• Faça teatro

O teatro é uma ótima dica e atividade para trabalhar a expressão corporal e a linguagem verbal, além de promover a empatia e o autoconhecimento.

• Pratique atividades de relaxamento

A ioga por exemplo é uma excelente escolha, pois ele trabalha na promoção da conexão com o próprio corpo, adquirindo uma relação mente-corpo mais saudável e obtendo maior controle corporal.

• Seja criativo e não tenha medo

Explorar tudo que puder na expressão corporal, buscando superar limites e pressões e esquecendo todas as suas limitações. Utilize também objetos para compor os movimentos de maneiras e jeitos diferentes.

• Explore ambientes

Uma outra atividade importante para o desenvolvimento da inteligência cinestésica é explorar diversos meios ou ambientes diferentes, prestando atenção aos seus detalhes por meio do tato e de sensações corporais.

• Tente tocar algum instrumento musical

A inteligência corporal cinestésica está relacionada com a inteligência musical, por isso, é importante experimentar tocar algum instrumento. Pois ajuda no desenvolvimento da coordenação de diferentes partes do corpo.

Como você viu, a inteligência corporal tem ligação com a musical. Que tal conhecê-la?

A inteligência musical é uma das primeiras a ser desenvolvidas desde o nascimento da pessoa. É ligada à capacidade de captar, assimilar, discriminar, transformar e expressar a música e a expressão rítmica. Portanto, compreende as habilidades para cantar, ouvir música, tocar instrumentos, analisar sons e criar música em geral.

Esta inteligência é considerada rara por ser um território sensível no qual está representada a essência criativa e artística do ser humano. Pois pessoas que sabem compor, apreciar ou reproduzir músicas, possuem sensibilidade para ritmos, sons e timbre são difíceis de se encontrar e é considerada um “dom”.

Desde bebês, essa capacidade já começa a se desenvolver em nosso cérebro, nas áreas do lóbulo frontal e temporal. 

Veja as principais características de pessoas que possuem a inteligência musical:

• Têm entendimento e reconhecimento das formas musicais;
• Possuem facilidade em aprender canções e seus ritmos;
• Têm a capacidade para a imitação no canto, melodia e seus ritmos;
• Habilidades para reconhecer, distinguir e analisar diferentes instrumentos, tons e notas;
• Facilidade para tocar um instrumento sem nunca ter visto e para compor;
• Apresenta sensibilidade para apreciar sons;
• Gosta de fazer tudo com música de fundo;
• Consegue expressar suas emoções e sentimentos através da música;
• Se interessa por diferentes estilos musicais e sua evolução, pela cultura musical e pela história da música.

A inteligência musical estimula capacidades cognitivas como memória e atenção e constitui um elemento positivo no desenvolvimento emocional. Por isso é importante trabalhá-la. 

Confira algumas dicas que vão te ajudar nessa tarefa:

• Estude diferentes tipos de música e analise-as;
• Assobie e cante diferentes canções;
• Interprete diferentes músicas por meio de assobios, voz ou batuques; 
• Dance seguindo o ritmo de diferentes estilos musicais;
• Preste atenção aos sons cotidianos e do ambiente, buscando ritmos neles;
• Crie canções;
• Vá em concertos, sessões de improviso, recitais e musicais, por exemplo;
• Explore todos os tipos de instrumentos, principalmente os desconhecidos;
• Inscreva-se em atividades musicais, como corais e aulas de violão.

E aí, gostou de conhecer essas inteligências e aprender como desenvolvê-las?

Se a resposta for sim, aproveite para conhecer mais algumas em:

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